韓網(wǎng)上流傳著一個藝人消腫小妙招，據(jù)說如果早上起來臉腫了，只要喝杯這個“愛豆水”就可以很快消腫！

（圖片來自YouTube）

韓國藝人造型師韓惠妍（音譯）在節(jié)目里就曾介紹過這個愛豆們?yōu)橄[經(jīng)常使用的“愛豆水”的配方~

（圖片來自YouTube）

據(jù)說這個“愛豆水”，喝后不到20分鐘，就會像魔法一樣消腫哦！

（圖片來自YouTube）

其實愛豆水的制作方法很簡單，就是在綠茶里放一點糖，說白了也就是綠茶糖水~

（圖片來自naver）

分析其原理是因為，綠茶里含有兒茶素，可以起到解毒和利尿的作用，還可以促進血液循環(huán)和排出體內(nèi)毒素~添加一些白糖的話，可以促進身體對兒茶素的吸收，會讓血液循環(huán)更快，如果再加入一些維生素C的話，兒茶素的吸收率更高，從而起到快速消腫的效果~

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升級版效果更好的愛豆水制作方法

食材：檸檬汁或者粉末型維生素C、綠茶、白糖

做法：

1. 杯內(nèi)倒入500ml溫水或者涼水，放入綠茶包

2. 泡好后，放入2勺白糖，攪拌

3. 加入檸檬汁（?個檸檬）或者粉末型維生素C

（圖片來自naver）

Tip：

維生素C在高溫?zé)崴聲黄茐模砸褂脺厮蛘邲鏊Ч脋

小編從網(wǎng)上收了一下網(wǎng)友的飲用后記，效果因人而異，有的人真的很快就消腫了，有的人效果比較慢~

甚至有網(wǎng)友還表示：一天就只喝了愛豆水，然后啥也沒干就躺著了，居然瘦了1.2kg~

（圖片來自Twitter）

看到這個后記，不禁令人產(chǎn)生疑問，這個愛豆水竟然還能減肥？可以燃燒脂肪嘛？

不過，后來就有網(wǎng)友解釋說，之所以瘦了1.2kg ，其實是減掉的身體里的水分而不是脂肪哦！因為咖啡因+維生素C大量攝取的話有利尿的作用，可以降低身體的水分~

（圖片來自naver）

因此，我們偶爾喝一杯用來消腫還是可以的，還是不要用來減肥啦~

哦，對了，對咖啡因敏感的朋友建議最好不要過量飲用哈~