好多人都很羨慕藝人的身材，總是問藝人到底是怎么保持身材的呢？他們是吃不胖嗎？

其實藝人跟普通人一樣也會吃胖，但是他們總是能在活動回歸之前快速瘦下來的秘訣是什么呢？

下面就來看看藝人們的短期瘦身食譜吧！

PS :以下食譜只適用于短期瘦身哦，想要長期維持的話還是算了...

樸孝敏

下圖中的圖是孝敏上傳到sns上的，吃的量真的少到令人不敢相信！

總共只有黃瓜幾小塊、西瓜幾小塊、雞蛋2個，紅薯幾小塊，這真的不是零食嘛？

（圖片來自naver）

孝敏曾在節目中說自己還會額外吃減肥輔助營養品來補充營養。

（圖片來自naver）

但是非活動期間，孝敏還是想吃什么吃什么噠~

IU

早餐一個蘋果，午餐兩個紅薯，晚餐一杯蛋白質奶昔是IU的減肥食譜~

（圖片來自naver）

這么點食物還要分三頓吃，一頓飯的量都不夠啊......

黃正音

黃正音減肥的時候，每頓飯只吃黑豆和豆腐，一天三頓總共800-1000kcal~

（圖片來自naver）

據說黑豆能起到有效分解脂肪的左右，對減肥很有幫助哦~

樸信惠

黃瓜+牛奶+洋白菜是樸信惠的短期減肥食譜！真的量好少啊，好心疼(╥╯^╰╥)

（圖片來自naver）

如果大家也想這么吃的話，一定記得要額外補充維生素哦~無論如何健康要在第一位！

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