韓國傳統汗蒸小知識

       相信不少愛看韓劇和韓國綜藝的同學都會發現，韓國的電視節目中總會有“汗蒸房”的橋段，甚至在中國版的“我結”中都出現了宋智孝和陳柏霖一起去汗蒸房的情節，可見，“汗蒸”在韓國的日常生活中占據了多么重要的地位，韓國的“汗蒸房”文化也逐漸形成了自己獨特的魅力。所以，來一趟韓國如果不去汗蒸房的話，那就相當于白來了。那么關于韓國的傳統汗蒸你們了解多少呢？

韓國汗蒸簡介

汗蒸，在韓國俗稱“??”（ jimji），最早被稱為“汗蒸幕”，是韓國的傳統休閑項目，起源與朝鮮王朝時期，據說已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經成為了韓國人日常生活的一部分。

       韓式汗蒸在英語里成為“干桑拿”，和我們常說的桑拿類似，區別在于桑拿是用水蒸氣來加熱排汗，蒸出來的僅僅是體表的汗液，而韓國汗蒸則是利用加熱房屋內的電氣石釋放負離子和遠紅外線，促使人體由內而外的排放汗液，加速人體血液循環。通過汗蒸可以一定程度上將人體內的有害物質通過汗腺排除體外，另外還具有美容揚言，治療疾病，緩解壓力等多重效果。

汗蒸房設施

       在韓國，大多數的汗蒸房都有男女單獨空間和公共空間，單獨空間里配備有更衣間，休眠室，淋浴溫泉間，按摩間，洗手間等，有的汗蒸房還會配備小型汗蒸間。而公共空間則是汗蒸房的主要空間，有小賣部，餐廳，休息大廳，按摩機以及各式各樣的汗蒸屋，好一點的汗蒸房甚至還有健身房和游泳池哦~

       汗蒸間的溫度一般分為高中低各個不同的等級，每個汗蒸間的門口都會有溫度提示。汗蒸間的種類也十分豐富，有松木火汗蒸房，有鹽房，有木炭火汗蒸房，甚至還會有冰屋，大家可以根據自己的承受能力選擇不同的汗蒸間。身體沒什么問題的朋友可以試試最高的溫度，因為都是經過測試后的安全溫度，不用擔心傷到自己，但是建議不要連續呆超過一個小時哦~

汗蒸幕洗浴過程詳解：http://www.f16727.cn/a/special/spa/

汗蒸房必備造型

       羊角帽和統一的汗蒸服應該是大家對韓國汗蒸的第一映像。在進汗蒸房之前店家會給你一套汗蒸專用的衣服和兩塊干毛巾，羊角帽就是通過這兩個毛巾折疊而成的。在韓國的汗蒸房里幾乎人人都會折一個羊角帽戴在頭上，之所以叫“羊角帽”是因為帽子的兩側有兩個鼓鼓的小包，看著就像羊角一樣，非常可愛。（點擊查看羊角包教程）

汗蒸房必吃美食

       汗蒸是一個相當消耗能量的活動，加之身體因為出汗而流失了大量水分，因此，及時補充能量和水分是非常必要的。韓國汗蒸房公認的五大美食有：麥飯石雞蛋，酒釀，拉面，冰沙，冷面。而這其中麥飯石雞蛋和酒釀可謂是韓國汗蒸房必吃美食，已經成了韓國汗蒸房的一個符號了。

麥飯石雞蛋：外表看起來和普通雞蛋無異，里面的雞蛋白確實棕黃色的，乍一看挺像茶葉蛋，不過麥飯石的蛋白看起來更剔透，也沒有咸味，和普通白水煮蛋口味相差不大，是用高壓鍋通過特殊步驟做出來的韓國特色小吃。

甜甜的酒釀：酒釀是用糯米和酒發酵而成的一款飲品，韓國的酒釀比起中國的酒釀更甜，沒什么酒精，蒸完汗蒸之后喝一杯酒釀，不僅可以補充體內流失的水分，而且爽口的酒釀。

汗蒸房住宿

       原本以汗蒸為主的汗蒸房，如今已經漸漸演變為了韓國人湊合過夜的地方，因為汗蒸房里既有吃飯，洗澡的地方，也有簡易的睡席可以一直躺著休息，最最重要的一點是價格便宜，差不多60塊錢就可以住一晚。小編就曾經為了趕第二天的飛機回國，在離機場較近的汗蒸房里過了一夜。自由行的親們，如果想去汗蒸房體驗，不如干脆在里面住一晚，徹底感受韓國人的汗蒸房文化，不過要提醒一下大家，一定要保管好自己的財務，另外就是女生一定不要單獨在公用休息大廳里睡覺。

簡易的睡席

偶爾來過夜的人

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